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Seminario di Qi Gong e Taijiquan aperto a tutti Iscrizione entro il 15/09Domenica 29 agosto San Cesario Sul Panaro, Parco di Villa Boschetti pratica libera
News: Corsi Formazione e Iniziative Tai Chi Chuan - Taiji Quan
Equilibrio Postura Energia
All'interno dell'iniziativa della palestra Zhen Qi
EQUILIBRIO POSTURA ENERGIA
L'armonia tra il respiro e il movimento del corpo DOMENICA 7 MARZO 2010 stage gratuito
Ore 9,30-12,00 presentazione Studio Equilibri functional training power yoga
Ore 12,00-12,30inaugurazione Studio Equilibri segue aperitivo
Ore 15,30-18,30 taijiquan e qi gong palestra zhenqi via ramazzini 14
La PALESTRA ZHENQI apre a tutte le persone interessate alla reciprocainfluenza tra equilibrio postura ed energia.L'armonia tra il respiro e il movimento del corpo verra approfondita nellapresentazione del "progetto equilibri" di gaetano zanni e nella pratica del taijiquan e qigong dell'asd Tenli.
FUNCTIONAL TRAINING: utilizzare la funzionalità corporea unitaall'ambiente dove vive, la gravità, per allenare il proprio corpo in modo chequesto possa provocare uno stimolo propriocettivo soprattutto legato alquotidiano vivere in movimento.
POWER YOGA: e' un valido metodo per portare la mente allaconcentrazione, per rilassarsi e per avere un ottimo stato fisico e mentale.E' un'unione tra le intensità di dinamiche posturali e la precisione delleasanas dinamiche dello yoga Ashtanga con il loro valore energetico.
TAIJIQUAN: una tecnica di meditazione in movimento che permette disviluppare ed equilibrare l'energia interna allo scopo di acquisire unasempre maggior consapevolezza di sé e dell'universo che ci circonda,rispetto al quale vivere in armonia ed equilibrio.
QIGONG: I principi fondamentali del Qigong sono una corretta postura delcorpo, la regolazione del respiro, la mente calma, concentrata, il cuorelibero dalle emozioni, è così che il QI può liberamente circolare in modofluido e continuo.