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Il Taijiquan è una antica disciplina al tempo stesso arte marziale di autodifesa, ginnastica per la salute, meditazione in movimento.
Come arte marziale è in grado di sviluppare una straordinaria forza interna le cui caratteristiche possono prescindere dalla semplice forza muscolare.
Le sue caratteristiche di ginnastica dolce, armoniosa, mai soggetta a forzature fisiche, la rendono particolarmente utile a migliorare lo stato fisico e psichico ed a prevenire lo sviluppo di patologie a carico degli organi più importanti quali l'apparato cardiocircolatorio, respiratorio, osteoarticolare, il sistema nervoso centrale.

Se praticata con continuità, può diventare una tecnica di meditazione, una meditazione in movimento che permette di sviluppare ed equilibrare l'energia interna di chi lo pratica allo scopo di acquisire una sempre maggior consapevolezza di sè e dell'universo che ci circonda, rispetto al quale vivere in armonia ed equilibrio.

LA SCUOLA DEL MAESTRO LI RONG MEI

La Scuola si rifà all'insegnamento diretto dello stile Yang.
Si deve infatti alla scuola Yang la diffusione del taijiquan in tutta la Cina e la sua pratica fino ai giorni nostri.
Tale stile si caratterizza per maggior linearità, per movimenti più aperti, per ritmo più regolare.

I corsi di Taijiquan sono gestiti da Istruttori preparati, costantemente seguiti ed aggiornati dal Gran Maestro LI RONG MEI, pluricampionessa di Wushu, dal 1995 al 2001 Commissario Tecnico Nazionale Taolu nella FIWuk, che da anni insegna in Italia diffondendo la conoscenza del Taoismo e del Taijiquan.
La didattica si rifà all'insegnamento cinese che ha come cardine fondamentale l'apprendimento per imitazione, perchè è prima di tutto il corpo che deve memorizzare e capire. L'allievo deve dunque prima di tutto ripetere le sequenze e solo dopo molta pratica i movimenti diventano realmente acquisiti, e corpo e mente possono finalmente lavorare insieme.
Per noi occidentali tale didattica è una vera rivoluzione: in tutto l'iter scolastico di ognuno di noi non vi è esperienza di una tale metodica!

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